Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 101,70g | Prot: 91,33g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Российский, Fazer Чиабатта, Coffee, Egg, Campina Сливки 10%. Almoço: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Campina Сливки Порционные, Веселый Молочник Сметана 15%, Egg, Coffee, Кофемания Борщ с Мясом. Jantar: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Белоручка Хренодер, Green Tea, Кофемания Борщ с Мясом, Ашан Огурец, Выборжец Огурец Длинноплодный, Tomatoes, Sunflower Oil, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Зареченский. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|