Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 106,59g | Prot: 82,98g | Carbs : 118,35g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Капучино, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мёд, Обычные Блины. Almoço: Морковные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Мёд, Кедровые Орехи. Snacks/Outros: Соленые Крекеры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|