|
😭
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 89,41g | Carbs : 304,97g.
Pequeno Almoço: Клубника, Хурма, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клюквой, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Овощной суп-пюре, Кублей Баранина Тушеная, Магнит Булочка Маковка". Jantar: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Чизкейк, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яблоко. Snacks/Outros: AYAT Гранатовый Сок. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|