Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 64,41g | Carbs : 209,12g.
Pequeno Almoço: Торчин Майонез Европейский 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Булгур с карри, лемонграссом, лаймом 166, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Ферма Сыр Сулугуни . Almoço: Yarych Печиво Petit Beurre, Сахар, Чай, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Паштет из чечевицы 100. Jantar: АТБ Банан, Словяночка Сметана 20%, Украинский Творог 9%, Зеленая Капуста, Перший Ряд Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Сулугуни . Snacks/Outros: Yarych Печиво Petit Beurre, Булочка с Маком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|