Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 50,88g | Carbs : 98,28g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Салат Айсберг, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка по-Купечески. Jantar: Лимонный Сок, Скумбрия Запеченная, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|