Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 99,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 161,18g | Carbs : 196,62g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Asda Protein Oaties, Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Livlife Bread, Flora Light. Almoço: Pineapple Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. Jantar: Livlife Bread, Haribo Starmix, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Warburtons Super Toastie, Waitrose Mini Coconut Bites, Sci-MX Pro2go Cookies and Cream, Marmite Marmite, Flora Light. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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