Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2014
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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355 kcal
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Líp: 11,90g | Prot: 14,42g | Carbs : 45,39g.
Pequeno Almoço: Colruyt Everyday Zweeds Bruin Brood, Oligusto Hespenworst, Oploskoffie (Poeder). Snacks/Outros: Sirius Yo Biscuits. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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