Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 89,89g | Prot: 115,43g | Carbs : 153,21g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Мясновъ Сливочная Панакота с Малиной. Almoço: Зерница Крекер с Солью, Мясновъ Хлеб Деревенский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: ВкусВилл Сырок с Какао, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Сметана 20%, Булгур (Вареный), Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. Snacks/Outros: Мясновъ Сливочная Панакота с Малиной. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|