Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 63,88g | Carbs : 111,53g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cappuccino. Almoço: Rica Linguiça da Roça, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Arroz à Grega. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Activia Iogurte Ameixa , Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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