Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 40,11g | Prot: 126,01g | Carbs : 85,85g.
Pequeno Almoço: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Активиа Биойогурт 2,4%, Капучино, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по Деревенски. Jantar: Свежий Ряд Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Форель. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|