Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 37,74g | Carbs : 147,56g.
Almoço: Omelete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Semente de Abóbora, Banana Prata. mais...
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517 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemarinhoo
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