Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2014
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90,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3436 kcal
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Líp: 170,01g | Prot: 186,87g | Carbs : 233,56g.
Pequeno Almoço: Finlandia Muenster Cheese Slices, Egg, Kirkland Signature Plain Bagel, Butter (Salted), No Name Spreadable Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: General Tso (General Gau) Chicken, Buffalo Style Chicken Wings. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breasts, cinnamon coffee cake, Carrot Cake Cookie. Snacks/Outros: BUD ICE 16OZ. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
t card - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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