Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Líp: 29,00g | Prot: 49,00g | Carbs : 48,00g.
Pequeno Almoço: Food Club Finely Shredded Mexican Natural Cheese Blend, Land O' Frost Premium Honey Ham, Sunny Farms Jumbo Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. mais...
|
|
537 kcal
|
Exercício:
Cardio - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jon_irwin
|