Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 65,23g | Prot: 76,56g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Steamed or Poached Cod, Thrive Market Organic Seaweed Snacks, GNC Flax Seed Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices, Yakult Yakult Light, Alani Nu Collagen. Almoço: Pistachio Nuts , Kiwi Fruit, Apples , Carrots. Jantar: Whole Milk Plain Yogurt, Bananas . mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bash17
|