Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 39,41g | Prot: 88,63g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak, Kecambah, 1 Sdm Nasi Putih, Semur Daging. Jantar: Brownies, 1 Sdm Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Risoles, Melon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rexydiajengyas
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