Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 93,59g | Carbs : 61,75g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein, Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Jantar: Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат с Кальмаров, Яиц и Горошка. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|