Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 127,91g | Carbs : 128,10g.
Pequeno Almoço: Bananas, Ham (Boneless, Extra Lean (Approx 5% Fat), Cured, Roasted), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Del Monte French Style Green Beans, Schwan's Ancient Grain Encrusted Cod. Jantar: Del Monte French Style Green Beans, HEB Fully Cooked Seasoned Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Swiig Java Jolt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redporchlady
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