Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 38,97g | Prot: 49,93g | Carbs : 225,75g.
Pequeno Almoço: Pomelo, Zumo de Limón, BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: Queso Mozzarella, Zapallo, Bimbo Pan Arabe, Cagnoli Jamon Cocido. Jantar: Grido Helado Crema Cookie, Lactal Pan Salvado, SanCor Queso Pategras. Snacks/Outros: Banana. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|