|
Отпуск🥲
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Líp: 44,27g | Prot: 35,08g | Carbs : 83,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|