Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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123,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 40,48g | Carbs : 101,44g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Skim Milk. Jantar: Tesco Finest Creamy Fish Pie (400g), Cooked Leek, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Oakham Citra IPA, Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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