Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 58,24g | Prot: 65,02g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Кофе, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью. Almoço: Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Гречка Отварная. Jantar: Тонус Овощной Сок, Квашеная Капуста, Хашлама. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|