Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 117,78g | Prot: 88,87g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Almoço: Красная Цена Чернослив, Медведь Любимый Томаты Черри, Healthy Food Курица Запеченная, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Jantar: Bebivita Картофель и Морковь с Цыплёнком. Snacks/Outros: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Ritter Sport Цельный Миндаль, Красная Цена Чернослив Сушеный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|