Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 72,54g | Prot: 98,88g | Carbs : 163,29g.
Pequeno Almoço: Каравай Булочки Кайзеровские, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Финик, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Грецкие Орехи, Банан, Bonduelle Кукуруза, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafoxy94
|