Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2014
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98,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 144,30g | Prot: 41,70g | Carbs : 56,04g.
Pequeno Almoço: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Butter (Salted), Tea India cardamom chai, Beatrice Whipping Cream (35%). Almoço: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Earth Balance Organic Coconut Spread, Coleslaw Salad Dressing, President's Choice coleslaw (commercial), Kirkwood Chicken Leg Quarters. Jantar: Home-made flaxseed bread, Earth Balance Organic Coconut Spread, cream of cauliflower soup. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JennBuck61
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