Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3079 kcal
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Líp: 127,61g | Prot: 164,84g | Carbs : 299,08g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: LU Domino Original, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kuha, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Jantar: Salliselta Salaattimix, Kirsikkatomaatit, Knorr Family Lasagnette. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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