Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 108,37g | Prot: 128,28g | Carbs : 184,19g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. Almoço: Da Colônia Doce de Ambrosia, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Batata no Forno (Casca Consumida). Jantar: Seara Hambúrguer Texas, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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