Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2014
134,4 kg Perdidos até agora: 8,8 kg .    Ainda faltam: 49,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1581 kcal Líp: 41,99g | Prot: 85,18g | Carbs : 209,05g.   Almoço: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Macarrão, Alface de Folha Verde. Jantar: Polenghi Queijo Mussarela, Elma Chips Batata Palha, Sadia Salsicha, Pão Francês. mais...
3274 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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