Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
61,7 kg Perdidos até agora: 30,3 kg .    Ainda faltam: 9,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1022 kcal Líp: 27,99g | Prot: 101,31g | Carbs : 104,75g.   Pequeno Almoço: 검은 콩, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 냉동딸기, 찐단호박, 토마토, 달걀, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Almoço: 찐단호박, 달걀, 토마토, 상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 메스테마허 프로틴 브레드. Jantar: 찐단호박, 토마토, 베노프 20바 그린티. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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