Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 104,07g | Carbs : 157,11g.
Pequeno Almoço: 義美 無加糖高纖豆漿, 老妹的灶下 無糖花生醬, 煮熟的雞蛋白, 泉發 野蜂蜜, 德虹 高蛋白高纖貝果. Almoço: 瓜瓜園 冰地瓜, 炒空心菜, 芹菜, 炒高麗菜, 大成 雞里肌肉. Jantar: 7-11 黃金玉米, 水煮蛋. Snacks/Outros: 美樂家 活力棒, 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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