Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 66,05g | Carbs : 58,92g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Colman's Seafood Sauce, Spinach, Tesco Cooked & Peeled King Prawns. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Tesco Strawberry Jam, Butter (Salted) , Rye Bread , Green Tea. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
morrisins walk - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 33 minutos, Fitbit - 19 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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