Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 37,95g | Prot: 74,92g | Carbs : 164,32g.
Pequeno Almoço: Kurma, Sawi, Buah Pir. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Biskuat Bolu Pandan, Ikan Mujair Goreng. Jantar: Nasi Putih, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Telur Rebus, Kokita Sambal Terasi. Snacks/Outros: Puding Vanila, Puding Coklat, Nanas Potongan (Manis, Beku), Jambu Air, Sinti Sambel Pecel, Buah Anggur, Nutrijell Kelapa Muda, Melon, Cincau Hijau, Kalbe Nulife Sweetener, Nestle Koko Krunch Maxx, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen body goals
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