Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 71,23g | Carbs : 147,03g.
Pequeno Almoço: Kaldu Sapi, Bamboe Rawon, Ceker, Tempe Orek, Lidah Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakpia, Sari Roti Roti Tawar (1), Silver Queen Coklat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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