Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 46,11g | Prot: 93,39g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Яйцо, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein. Almoço: Сахар, Кофе, Самса, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зелёным Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Кальмаров. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|