Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 19,51g | Prot: 36,94g | Carbs : 26,28g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ljonka78
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