Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 41,34g | Prot: 43,17g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Almoço: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Судак Отварной. Jantar: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Смешанные Орехи. Snacks/Outros: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|