|
Кпт
|
89 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Líp: 99,69g | Prot: 219,89g | Carbs : 269,55g.
Pequeno Almoço: Банан, Орифлейм Омега 3, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Добрыня Сырок 8%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|