Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 56,60g | Prot: 64,56g | Carbs : 112,48g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Цена Оливки без Косточки, Unagrande Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Boom Батончик С Печеньем, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen4715697
|