Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Líp: 172,10g | Prot: 91,25g | Carbs : 33,34g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг. Almoço: Яичница, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Президент Сыр Линго, Курица Гриль. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Долма, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Good Food Орех Макадамия, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|