Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1851 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 85,11g | Carbs : 181,21g.
Pequeno Almoço: Сибагро Окорок Свиной, Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус. Jantar: Майонез без масла, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Суп, Сибагро Окорок Свиной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичный Белок. Snacks/Outros: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Виктория Салат Витаминный, Помидоры Черри, Сельдерей, Дайкон. mais...
|
|
2632 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovestx
|