Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 39,72g | Prot: 61,70g | Carbs : 154,48g.
Pequeno Almoço: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Vici Крабовый Рулет, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almoço: Хлеб Черный, Мегамарт Шницель Куриный, Запеченный Картофель. Jantar: Vici Крабовый Рулет, Кофе с Молоком, Вьетконг Папайя Сушёная , Банан, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Фисташки, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|