Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 57,59g | Prot: 75,35g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Лента Авокадо, Ikea Брецель с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Славянка Конфета, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рататуй. Jantar: Куриная Ветчина Demonbilly (Грудка 1000 + Бедро 200), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Ветчина Demonbilly (Грудка 1000 + Бедро 200), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Хлеб Черный, Груша, Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|