Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 40,15g | Prot: 90,40g | Carbs : 88,41g.
Pequeno Almoço: Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 90%, Санта Бремор Горбуша, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Чеснок, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Санта Бремор Селедочка К Картошке, Евроопт Имбирь Маринованный, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Картошка Тушеная. Jantar: Санта Бремор Кальмар Командорский, Куриное Филе Жареное без Масла, Коньяк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Спартак Конфета Кокос, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|