Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 89,94g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: Пирог с Орехами, Магнит Банан, Лента Творог 9%. Almoço: SPAR Винегрет с Сельдью, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Яйцо Куриное. Jantar: Лента Сыр Гауда 45%, Пятерочка Банан, Салат Овощной с Маслом, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Сушеные Яблоки, Магнит Яблоко, Bio Max Био Кефирный 1%. Snacks/Outros: Каравай Ржаной Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|