Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 44,88g | Prot: 87,39g | Carbs : 60,15g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Банан, Творог 0%, Злагода Сливки 10%. Almoço: Своя Линия Ягодная Смесь , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Капучино. Jantar: Белковый Омлет, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|