Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 49,88g | Prot: 60,29g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3, Oranges. Almoço: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Kiwi, Chêne d'Argent Petit Brie, Radis, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Vinaigrette Maison, Mâche, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Lidl Emmental Râpé , Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Herta Lardons Nature, Francine Farine Bio, Oeuf. Snacks/Outros: Mon Fournil Farine Bio T65, Marque Repère Pépites de Chocolat , Envia Fromage Blanc 3,1%, Alsa Levure Chimique, Banane, Oeuf. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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