Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 26,34g | Prot: 40,96g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kurma. Almoço: Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: So Good Chicken Katsu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kurma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rkd86
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