Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 42,13g | Prot: 108,71g | Carbs : 157,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Кальмар, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Имбирь Маринованный, Пиканта Икра из Кабачков, Тихоокеанская Треска. Jantar: Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Outros: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Апельсин, Русский Гематоген Гематоген Классический. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|