Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 99,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 168,05g | Carbs : 194,32g.
Pequeno Almoço: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Alpro Unsweetened Almond Milk, Flora Light, Livlife Bread, Weetabix Weetabix protein without milk, Asda Protein Oaties. Almoço: Chicken Breast Meat, Tesco Balti Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sci-MX Pro2go Cookies and Cream. Jantar: Hula Hoops Puft , Iceland Malted Bloomer, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Livlife Bread, Flora Light. Snacks/Outros: Sci-MX Pro2go Cookies and Cream, Iceland Malted Bloomer, PhD Smart Bar Choc Peanut Butter, Flora Light. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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