Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 56,54g | Carbs : 206,08g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: Ленивые варенники. Jantar: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, ЭГО Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Ленивые варенники. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Авокадо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|