Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 73,38g | Prot: 105,54g | Carbs : 95,95g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Грецкие Орехи. Almoço: Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Куриная Грудка, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Jantar: Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полина3433
|